Vos astuces Bien-être

C'est difficile, lorsque tu doit te rendre dans un endroit qui te mets la boule au ventre. Je connais Deux techniques qui marchent à tout les coups. ¤Si ton stress est au niveau de ta poitrine, tu ...

Agée de 50 ans, j'ai eu une grosse baisse de libido sans vraiment en comprendre la raison. Je recherche des conseils pour retrouver très vite une libido normale car mon époux se plaint de la rareté de...

Même après 8 h de sommeil, je n'arrive pas à me lever. J'aimerais retrouver très vite ma forme avec les beaux jours du printemps. Mon bilan sanguin est parfait, mais je tombe de sommeil à 21h. ...

Merci de votre article, car il faut parler de cette maladie pour que ceux qui en souffrent se sentent mieux compris. Moi je commence à m'en sortir, en acceptant petit à petit mon émotivité et ma ...

a faire

regulierement

Ma fille de 17 ans est bourrée de complexes et passe tous les jours 3/4h devant le miroir pour camoufler ses boutons et son nez trop gros, pour défriser ses cheveux, pour choisir les vêtements qui ...

que faire ? c'est très handicapant

J'ai toujours pratiqué une activité physique (ski, marche à pied, vélo elliptique, dans des proportions très variable selon mon emploi du temps. Depuis mars, j'ai redécouvert l'aquagym (bien loin de ...

Si votre enfant est timide, essayez de lui redonner confiance en lui et adoptez des propos valorisants à son égard. La pratique d'une activité sportive peut également l'aider à s'épanouir.