Astuces et solutions douces contre les bouffées de chaleur à la ménopause

Astuces et solutions douces contre les bouffées de chaleur à la ménopause

Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Lundi 03 Décembre 2007 : 01h00
Mis à jour le Vendredi 21 Avril 2017 : 12h16
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Contre les bouffées de chaleur qui accompagnent la ménopause, on recommande le traitement hormonal substitutif (THS). En revanche, lorsqu'elles sont d'intensité modérée et compatibles avec la vie quotidienne, suivre quelques conseils permet de les atténuer, de les apprivoiser.

La solution douce des plantes et compléments alimentaires

Il existe toutes sortes de plantes et compléments alimentaires revendiquant des effets anti-bouffées de chaleur plus ou moins avérés. Ils peuvent apporter une aide intéressante à condition de bien les choisir.

Soyez prudente, demandez conseil à votre médecin, gynécologue ou pharmacien, lisez bien les notices, respectez les posologies et évitez les mélanges.

Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Lundi 03 Décembre 2007 : 01h00
Mis à jour le Vendredi 21 Avril 2017 : 12h16
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