Astuces et solutions douces contre les bouffées de chaleur à la ménopause
Sommaire

La solution douce des plantes et compléments alimentaires

Il existe toutes sortes de plantes et compléments alimentaires revendiquant des effets anti-bouffées de chaleur plus ou moins avérés. Ils peuvent apporter une aide intéressante à condition de bien les choisir.

Soyez prudente, demandez conseil à votre médecin, gynécologue ou pharmacien, lisez bien les notices, respectez les posologies et évitez les mélanges.

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