Asthme et allergie : agir sur les comportements et l'environnement

L'asthme est une maladie fréquente. Cette maladie des bronches touche plus de 3,5 millions de Francais. Quant à l'allergie, elle concerne une personne sur trois, proportion qui ne cesse de progresser. Contre les manifestations aiguës de ces deux affections, à savoir la crise d'asthme et la réaction allergique, on peut agir sur les comportements et sur le contrôle de l'environnement.

• Comment limiter les crises d'asthme ?
• Contrôler son environnement pour limiter les réactions allergiques

Allergènes et substances irritantes sont partout et sont susceptibles de déclencher des crises et des réactions chez les asthmatiques et les allergiques. Il est cependant possible d'agir sur ses propres comportements et sur son environnement pour limiter les symptômes et les risques.

Comment limiter les crises d'asthme ?

- Alors que le traitement de crise permet de soulager la survenue d'une crise (en dilatant les bronches), le traitement de fond, lui, agit en amont, en les prévenant. Il doit donc être pris quotidiennement, même en l'absence de tout symptôme.

- Identifier les facteurs déclenchant des crises, puis les éviter.

- Prévenir les situations à risque. Par exemple, avant un effort physique, le médecin a pu recommander de prendre un bronchodilatateur en prévention d'une crise d'asthme.

- Identifier les premiers signes de la crise afin de pourvoir prendre son traitement le plus tôt possible.

- Evaluer son état respiratoire (débitmètre de pointe) en cas d'aggravation des symptômes, afin de pouvoir contacter son médecin très rapidement, sans délai.

Mis à jour par Isabelle Eustache le 21/03/2012
Créé initialement par Isabelle Eustache le 15/12/2008

Sources : Asthme & Allergies, brochure " l'asthme et les allergies ", décembre 2008.