L’aspartam est-il cancérigène ?

L’aspartam est-il cancérigène ? La réponse est non selon les experts de l’ANSES (Agence sanitaire de l’alimentation) qui estiment que les nouvelles études ayant porté sur l’aspartam et qui ont fait l’objet de polémiques, sont biaisées ou insuffisantes.

• Faut-il avoir peur de l’aspartam ?
• Light ou pas ?
• Quelles sont les alternatives absolument « sûres » pour notre santé à part boire de l’eau minérale dans une bouteille en verre ?

Faut-il avoir peur de l’aspartam ?

Qu’on le veuille ou non, il est devenu très difficile de ne pas consommer d’aspartam, ce « faux sucre » ou édulcorant, présent dans plus de 6000 produits alimentaires et pharmaceutiques. Heureusement, les études cliniques dont nous disposons et le recul que nous avons, permettent d’être rassurés : l’aspartam n’est pas un produit cancérigène. Mais c’est un produit qui fait couler beaucoup d’encre, qui fait peur… Paradoxalement, le vrai sucre ne fait pas peur, alors que lui, est bien connu pour stimuler les cellules cancéreuses !

Light ou pas ?

Que retenir de tout cela en pratique ? Qu’il faut être très pragmatique. Si vous avez envie de prendre un coca-cola, si vous le prenez « light », il sera à l’aspartam et sans calorie, tandis que si vous le prenez « classique », il sera très sucré et très calorique. Entre ces deux plaisirs, le « light » a de vrais et bons arguments.

Article publié par Dr Philippe Presles le 11/02/2011

Ce billet fait partie du blog de Dr Philippe Presles, Le blog de la Rédaction