cgelitti
Portrait de cgelitti

Bonjour,

J'ai présentemnet 28 ans. Pendant mes jeunes années j'ai probablement abuser de l'ordinateur et des jeux ou l'ont doit cliqué "beaucoup trop de fois par minute" tant de la sourie que du clavier.

Je suis aussi informaticien depuis maintenant 5 ans.

Depuis les 2 dernière années, j'ai commencé l'escalade.

Je me rend compte que je commence à avoir mal aux doigts et au poignet pendant la journée et la nuit et pendant/après une séance d'entraînement d'escalade. J'ai les poignets qui deviennent dur et j'ai de la difficulté à forcerdes main / doigts, fermer / ouvrir les mains et bouger les poignets.

Je commence à me demande si je n'aurais pas de l'arthrite ou de l'arthrose dans les poignets / doigts et ce que je pourrais faire pour corriger le problème? Principalement pour enlever la douleur / inflammation?

Merci beaucoup!