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Mine de rien, fumer est une activité qui occupe beaucoup de temps. Et lors de votre sevrage, votre esprit sera souvent occupé par le fantasme d'une bouffée de cigarette. C'est donc le moment pour vous lancer dans une nouvelle activité. Qu'elle soit intellectuelle, manuelle, créatrice ou de type bénévolat, l'objectif est qu'elle vous plaise afin qu'elle vous occupe suffisamment l'esprit.

Article publié par le 25/08/2008
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

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Avatar de charly7
Arrêt du tabac, sans prise de poids !
Par charly7 02/11/10 - 21.29

bons conseils pour arrèter de fumer excepté les substituts nicotiniques. Il n'y a pas d'après l'avis des neurologues tels que **** de dépendance vis à vis de la nicotine. L Suite...

bons conseils pour arrèter de fumer excepté les substituts nicotiniques. Il n'y a pas d'après l'avis des neurologues tels que **** de dépendance vis à vis de la nicotine. Les substitus sont du bluff.

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Avatar de lorenzo33
j'arrete dimanche!!
Par lorenzo33 25/05/12 - 12.24
bonjour a tous.j'ai 36 ans je fume depuis 18 ans a raison d'environ 25 cigarettes par jour.je prend l'option patch 21mg,sucette et bouteille d'eau.j'ai deja arrette 4 fois environ 4 mois et puis ...
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