PILOU
Portrait de cgelitti
Je voudrais arrêter mes antidépresseurs que je prends maintenant depuis 2/3 ans. Mon médecin me dit que je peux les prendre à vie si le besoin s'en fait sentir. J'aimerais substituer ce traitment par une psychothérapie ou autres mais je ne sais pas quoi entreprendre, ni vers qui me tourner.

Pouvez vous me conseiller.

Merci beaucoup

joelle
Portrait de cgelitti
j'ai arreter mes antidepresseur toute seule en diminuant progressivement, ça marche mé jte le di ya des rechutes occasionnellement, jle repren kelke jrs ect.. kar les psy te le donneron a vie .essayes lentement bon courage.on ne guerri pa d'1 depression el s'endormir kelke tan voir des années mé réaparé o moindre probleme. on en sort pa on reste faible a chak tournan.
PILOU
Portrait de cgelitti
oui quand on sait que le pic de consomation d antidepresseur a lieu en periode sombre on comprend vite que la luminotherapie est adaptee dans pas mal de cas .
carla44
Portrait de cgelitti
mon medecin m'a progressivement diminué les anti depresseur pour les arreter totalement et me fait faire des séances de luminothérapie car je soufrais de depression saisonniere il ya plein d info sur www.SOLVITAL.FR
Manguine
Portrait de cgelitti
Mon médecin est généraliste. Les antidép. font certainement un effet, quoiqu'en ce moment, ce n'est pas le top. Ce que j'aimerais c'est savoir quelle psychothérapie je devrais suivre et quel spécialiste je devrais rencontrer. J'ai l'impression de marcher à côté de ma vie.
Merci Cat67
CAT67
Portrait de cgelitti
ton médecin est psy ou généraliste ?
CAT67
Portrait de cgelitti
et de 1 il vaut mieux en parler à un spécialiste qui adaptera sans doute ton traitement

et de 2 le shiatsu, la relaxation, les massages aux huiles ne gérissent certe pas la dépression mais aident à se détendre et à combattre le stress

et de 3 ne stoppe surtout pas le traitement en cours même si tu as l'impression que c'est pas le top il faut environ 3 semaines pour que cela commence à agir mais bien souvent il faut tester plusieurs médocs avant de trouver celui qui va t'aider

par contre parler avec un psy t'aidera beaucoup ça à l'air de rien mais cela marche à condition de trouver le bon et là encore il faut parfois en changer

c'est pas simple mais il ne faut penser qu'à ça se sortir de ce tunnel infernal et c'est possible mais il faut accepter que cela puisse être dans le temps ne pas être pressée de toute façon le corps et la tête prendront le temps qu'il leur faudra qu'on le veuille ou non
ne baisse pas les bras
à bientôt
Sujet vérouillé