Apprenez les gestes d’urgence !

Apprenez les gestes d’urgence !
Venir au secours des personnes en souffrance à proximité est une démarche citoyenne qui devient l’affaire de tous. Quels que soient les accidents subis, il est possible d’apprendre à prodiguer les gestes de première urgence en attendant l’arrivée des secours médicaux, et de sauver ainsi bien des vies !
Apprenez les gestes d’urgence !

Articles

Abdos : adoptez la bonne mesure !

Critère de séduction dans nos sociétés, avoir un ventre plat ne se résume pas à de longues séries de relevés de buste les pieds coincés sous le lit ou l’armoire. Explications.

La cigarette électronique : c’est oui ou c’est non ?

Les cigarettes électroniques font couler de l’encre en ce moment. On entend des témoins extrêmement satisfaits, qui sont parvenus à arrêter du jour au lendemain, sans aucun manque. Mais les autorités semblent beaucoup moins enthousiastes, et les e-cigarettes restent interdites dans les lieux publics…

Maigrir durablement : l'ordonnance du Dr Frédéric Saldmann en 10 conseils

Auteur du livre « Le meilleur médicament, c’est vous ! », le Dr Frédéric Saldmann nous donne les clés pour puiser en nous des ressources infiniment plus efficaces que nombre de médicaments.

Pour perdre du poids durablement, il nous livre 10 conseils simples, efficaces et méconnus.

Sport : les exercices qui ne vous font pas (que) du bien...

Faire du sport, c'est toujours positif ou presque. Mais quand il s'agit de se muscler, surtout en salles de sport, certains gestes vous feront plus de mal que de bien.  Abdominaux, appareils de musculation, cardio...ne sont pas sans risques de blessures ! Pour que vos efforts vous fassent vraiment progresser, tous nos conseils...

Quel est votre type d’incontinence : par impériosité, effort ou mixte ?

L’incontinence urinaire concerne environ deux millions de femmes en France. Sa fréquence augmente en fonction de l’âge : 19% des cas concernent des femmes de moins de 30 ans, 46% des cas concernent des femmes de 51 à 70 ans.

L’incontinence urinaire peut être de deux types : soit elle survient de façon subite, avec un besoin urgent et irrépressible d’uriner, on parle d’’incontinence par impériosité, soit lors d’effort : il s’agit alors d’incontinence d’effort.

Profiling ou analyse de personnalité, mode d'emploi

Le profiling est une manière d’étudier le profil psychologique d’une personne. Utilisé en criminologie, dans le monde politique et aujourd'hui dans le recrutement, le profiling permettrait de prédire les comportements d'un personne.

Pour en savoir plus sur le sujet, nous avons interviewé le Pr Pascal de Sutter* spécialisé dans le profiling politique et auteur de plusieurs livres sur le sujet.

Lait cru : bienfaits ou dangers ?

Le lait cru, c’est-à-dire non pasteurisé ni chauffé, c’est le lait au naturel, tel qu’il sort du pis de la vache (ou de la chèvre, ou de n’importe quelle mammifère femelle). C’est cru qu’on a bu le lait pendant des millénaires.

Aujourd’hui, le geste est considéré comme dangereux à cause du risque de développement de bactéries. Mais le lait cru est-il vraiment déconseillé ou au contraire bénéfique pour la santé ?

Quels sont les symptômes et les causes du pneumothorax ?

Essouflements, difficultés à respirer, oppression, fatigue… ? C’est peut-être un pneumothorax.

Cette maladie désigne une affection de la plèvre, la fine enveloppe qui entoure les poumons.

Quels sont les symptômes ? Comment savoir si on est à risque et comment prévenir et soigner le pneumothorax ?

L’oxyde de zinc : la crème de la crème pour les fesses de bébé

Fesses rouges, irritations, bébé qui pleure dès qu'on le change... L’oxyde de zinc fait souvent des merveilles contre l’érythème fessier du nourrisson.

Ses propriétés absorbantes et protectrices sont en effet reconnues depuis plus d’un demi-siècle !

La circoncision modifie-t-elle la sexualité ?

La circoncision, opération consistant à ôter le prépuce du pénis, touche une zone sensible sur le plan sexuel et sensoriel.

En quoi la circoncision peut-elle changer la sexualité ?

maladie de la langue

Notre langue aussi peut être l’objet de certaines affections particulières.

Ulcérations, coloration particulière, excroissances, plaque blanchâtre...

Que révèlent ces symptômes qui s’affichent sur notre langue ? 

Don de moelle osseuse, un geste qui sauve

Le don de moelle osseuse véhicule beaucoup d’idées fausses faisant oublier qu'il peut avant tout sauver des vies.

Le point sur ce geste hautement solidaire.

Pourquoi et quand manger des œufs ?

On nous dit de diminuer notre consommation de viande, mais nous avons toujours autant besoin de protéines animales.

Les poissons sont une alternative mais pas facile au quotidien.

Les œufs sont le bon recours.

insuffisance veineuse

Chevilles gonflées, jambes pesantes, picotements, sensation de chaleur, marbrures, varices…

La mauvaise circulation est banale et fréquente, mais elle fait souffrir et peut s’aggraver.

Tout, tout, tout, vous saurez tout sur… les soins du pénis

Il y a plusieurs années, la sagesse populaire voulait que lors de la toilette quotidienne des petits garçons, décalotter le gland soit un passage obligé.

Pourtant, voilà une habitude qu'il vaut mieux laisser tomber !

Et pour cause, ce serait pire que mieux.

Entorse : comment savoir si elle est légère ou grave ?

" Ouille, zut ! " Dans votre précipitation, vous avez raté une marche !

Et la douleur soudaine, aiguë, ne laisse pas planer le moindre doute : vous vous êtes foulé(e) la cheville !

Il ne reste plus qu’à espérer que cela ne soit pas trop grave...

Télé, internet, jeux vidéo : peut-on laisser nos enfants devant les écrans ?

Télévisions, tablettes tactiles, smartphones, ordinateurs, jeux vidéo... les écrans envahissent le quotidien de nos enfants, et représentent aussi bien des dangers que des avantages.

C'est à nous parents de définir et d’encadrer cette consommation.

Comment soigne-t-on un zona ?

Le zona est une maladie due au même virus que celui de la varicelle, l’Herpes zoster.

C’est ainsi qu’environ 25% des personnes qui ont eu une varicelle dans leur enfance développeront ultérieurement un zona.

Quels sont les symptômes du zona et comment le soigner ?

douleur cou

Aïe ! Ce matin, vous vous êtes réveillé(e) avec une vive douleur dans le cou.

Plus moyen de tourner ou d’incliner la tête !

Vous êtes victime du fameux torticolis.

Alors, quels sont les bons gestes pour vous en débarrasser ?

Suffocation :

La suffocation faisant partie des 5 accidents domestiques les plus fréquents, il n’est pas inutile de rappeler les bons gestes pour sauver une personne qui s’étouffe sous vos yeux.

La première étape consiste à observer la situation : la personne respire-elle ? Est-elle consciente ? Peut-elle faire des efforts pour tousser ?

Grossesse : vitamine D, grippe, virus

Vous êtes enceinte cet hiver ? Il n’a pas de mesures différentes à observer pour votre santé que pendant les autres mois de l’année.

Mais parce qu’une femme avertie en vaut deux, voici quelques précautions à prendre pour une grossesse tranquille dans le froid.

 

Certaines complications médicales et certaines situations peuvent augmenter le risque d’accouchement prématuré.

Repérer les facteurs de risques pour les corriger représente la meilleure façon de prévenir un accouchement prématuré, même si dans la moitié des cas les causes ne sont pas identifiées. L’objectif, se rapprocher le plus possible du terme…  

Liniment, l'incontournable pour les soins de bébé !

C'est un secret de mieux en mieux connu, le liniment.

Un produit qui sert à tout pour la toilette des bébés, qui coûte une bouchée de pain et que l'on peut faire soi-même...

Mais au fond c'est quoi, le liniment ?

Suis-je à risque de glaucome ?

Le glaucome est dû à une augmentation de la pression à l’intérieur de l’œil, entraînant une destruction progressive des fibres du nerf optique, pouvant mener à la cécité. 

Faites-vous partie des personnes à risque de développer cette maladie silencieuse qui impose un dépistage précoce ?

A chaque pièce de la maison, ses polluants !

Saviez-vous que votre intérieur peut contenir de nombreux polluants nocifs pour votre santé ?

Certains gestes simples contre la pollution intérieure peuvent être salutaires, d’autant plus que l’on passe environ 80% de notre temps entre quatre murs.

Grippe : attention à vous les seniors !

Contre la grippe, l’idéal est de se faire vacciner chaque année.

Mais attention, le vaccin ne garantit pas une protection absolue contre le virus de la grippe. C’est ainsi que même vaccinées, certaines personnes peuvent malgré tout attraper la grippe. C’est très rare, mais cela arrive.

La consigne est donc la suivante : en cas de symptômes grippaux, penser à la grippe même si l’on a été vacciné et consulter rapidement son médecin.

Urticaire : et si c’était le stress ?

Une peau qui démange et qui se couvre de papules ou plaques rouges ressemblant à des piqûres d’orties ?

Et si c’était une urticaire de stress ?

Il faut y penser lorsque l’on ne retrouve pas de cause précise à une urticaire, notamment allergique…

Mon enfant a-t-il un bouchon de cérumen ?

Le cérumen, sécrétion naturelle de l'oreille, n'a rien de mauvais pour la santé, même s'il n'est pas toujours esthétique.

Il arrive cependant que le cérumen s'accumule et forme un bouchon, qui peut entraîner des symptômes.

10% des enfants sont touchés par les bouchons de cérumen.

Comment les reconnaître, et que peut-on faire ?

Sauriez-vous faire face à une situation d'urgence ?

Dans une situation d’urgence, sauriez-vous adopter les bons gestes de secours pour sauver la vie d’une personne victime d’un accident ?

Les gestes d’urgence ne s’improvisent pas et le stress de la situation n’aidant pas, mieux vaut les réviser.

Alors, virtuellement, pensez-vous avoir les bons réflexes ?

Vous toussez ? Cherchez la cause maintenant !

Contrairement à ce que l’on aurait tendance à penser, l’origine de la toux n’est pas toujours respiratoire.

Autrement dit, une toux qui dure peut être la conséquence d’une maladie grave : cardiaque, pulmonaire, digestive, infectieuse, voire d’un cancer…

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