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Guide Symptômes et maladiesCerveau, Nerf, Mémoire, Psychisme, Sommeil

Apnée du sommeil

L'apnée du sommeil est un ou plusieurs arrêts de la respiration au cours du sommeil. De courte durée (quelques secondes) mais répétée, l'apnée du sommeil entraîne une désorganisation du sommeil. En raison des possibles complications à long terme, notamment cardiovasculaire et pulmonaire, il faut dépister l'apnée du sommeil et la traiter à temps.
Apnée du sommeil

Quelques conseils pour éviter l'apnée du sommeil :

  • Dormir sur le côté (plutôt que sur le dos).
  • Faire un régime en cas de surpoids ou d'obésité.
  • Eviter de consommer tabac et alcool, surtout après le repas du soir.
  • Ne prendre aucun somnifère.


Article publié par le 30/07/2003
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Science & Vie - Hors série n°220 - septembre 2002 - Le sommeil. Billiard M., Le Sommeil normal et pathologique. Troubles du sommeil et de l'éveil, Paris, Masson. Fleury B, Hausser-Haw C., Bacqué M-F., Ronflements et apnées du sommeil, Paris, Odile Jacob, collection " Santé au quotidien ".

Cette fiche fait partie du guide Guide Symptômes et maladies, rubrique Cerveau, Nerf, Mémoire, Psychisme, Sommeil

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