cgelitti
Portrait de cgelitti
Bonsoir,

J'ai décidé de remplacer les séances après le travail par des séances entre 12h et 14h.

Je voudrais savoir quel repas "rapide" et "sain" je peux prendre juste après ma séance d'autant que je ne peux pas faire un vrai repas car je n'aurai plus forcément le temps.

Pouvez vous également m'indiquer quel type de repas préconisez vous le matin, puis en matinée puis dans l'après-midi et la soirée avec ce repas rapide du midi ?

Merci d'avance

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