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Alimentation équilibrée : quelles sont les proportions idéales ?

Alimentation équilibrée : quelles sont les proportions idéales ?

Conseils minceur

Mangez lentement et arrêtez dès que vous sentez la satiété arriver.Marchez au moins 1 heure par jour.Rangez votre balance dans un placard : il est inutile de se peser souvent, une fois par mois est suffisant.

Article publié par le 18/05/2007

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