lupo67
Portrait de cgelitti
Bonjour a tous

Je cherche une aide et des solutions pour arrêter de fumer,

pouvez-vous m'aider.

Partout sur internet on propose des solutions, mais quoi

choisir.

J'ai trouvé sur youtube qui propose une vidéo pour arrêter

de fumer, ou une solution peut-être.

http://www.youtube.com/watch?v=Xy79NvILHWo. Pour ceux qui

pourrait connaitre cette solution, et tous les autres.

Pouvez-vous me dire ce que vous en pensez. Merci a tous

pour votre aides

audreychx
Portrait de cgelitti

[quote=mybrain]

Coucou,

Je souhaite encourager tous ceux qui souhaitent arrêter de fumer. Pour moi, ça fait déjà 4 ans1/2 que je ne fume plus. Parfois, je ressents le manque mais je sais que si je tire une bouffée, je suis foutue. Donc je ne craque pas.

J'ai fumé durant 20 ans. Alors je suis assez contente de m'en être tirée (c'est le cas de le dire)

Bref, c'est une vraie galère et je suis prête à motiver les troupes !!

Bye bye

[/quote]

 

Vous avez raison il faut se motiver ensemble.

LILY51
Portrait de cgelitti

Bonjour a tous.

Cela fait 12 jours que je ne fume plus grace au CHAMPIX.

Dur dur le 1 er jour sans tabac. J ai pris 3 kilos en 3 jours,je me suis stabilisée depuis.

J en fumerais bien une, mais je résiste grace au commentaire de ma fille de 3 ans qui m' a dit " BRAVO MAMAN" en m'applaudissant quand je lui ai dit que je fumais plus.

J'attend des messages de personnes qui voudront bien converser avec moi.

A bientot!!!!!!!!!!!!!!!

 

lupo67
Portrait de cgelitti

Bonjour,

Je suis allé voir la vidéo mais il y a un message disant de ne pas cliquer sur le lien.

Cependant, je suis tombé sur une autre vidéo en voulant regarder la votre qui donne des infos sur comment arrêter la cigarette et qui semble très pro http://www.youtube.com/watch?v=LAu2WUJg6t0

Je suis allé voir le blog en question et il y a plein d'infos gartuites et intéressantes.

Voici le lien pour ceux qui sont pressés http://www.arret-cigarettes.com/

Bon courage à tous et surtout ne lachez rien dans l'arrêt de la cigarette

Le tabac c'est tabou, on n'en viendra tous à bout...

Bonne journée

 

Frederic_INPES
Portrait de cgelitti
Bonjour Dominique,
Je suis Frédéric, je travaille pour l'INPES (Institut national de prévention et d'éducation pour la santé) et je m'occupe de la prévention du tabagisme.
Pour vous aider à arrêter de fumer, vous pouvez vous rendre sur le site tabac-info-service.fr(http://www.tabac-info-service.fr/) pour essayer de trouver la méthode qui vous convient le mieux. Ce sont des méthodes qui sont validées par des experts du tabac. Elles pourront vous aider dans votre démarche.
Dans tous les cas bon courage !
Frédéric
hathor
Portrait de cgelitti

J'ai arrêté depuis depuis 14 mois grâce à la cigarette électronique et j'en suis très satisfaite.

Je veux simplement recommander à celles qui sont intéressées par le concept de choisir  leur matériel avec soin car il doit être adapté à chaque utilisatrice.  Il existe de nombreux modèles d’e-cig. Les prix sont parfois prohibitifs aussi, il est utile de se renseigner avant l’achat.

Un forum de discussion français, sérieux, m'a beaucoup aidée à mes débuts, je me permets donc de le citer ici : http://www.forum-ecigarette.com

Au plaisir de vous y croiser.

Cordialement

claraM
Portrait de cgelitti

Bonjour,

Bravo dans tous les cas.

Alors où en es-tu? As tu arreté definitvement??

mybrain
Portrait de cgelitti

Coucou,

Je souhaite encourager tous ceux qui souhaitent arrêter de fumer. Pour moi, ça fait déjà 4 ans1/2 que je ne fume plus. Parfois, je ressents le manque mais je sais que si je tire une bouffée, je suis foutue. Donc je ne craque pas.

J'ai fumé durant 20 ans. Alors je suis assez contente de m'en être tirée (c'est le cas de le dire)

Bref, c'est une vraie galère et je suis prête à motiver les troupes !!

Bye bye

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