diététicienne
Portrait de cgelitti

problèmes très pénibles de ballonnement après manger

diététicienne
Portrait de cgelitti

Bonjour sefazur,

Les bactéries de notre flore intestinale raffolent de certains glucides présents dans des aliments que nous mangeons tous les jours. Ils sont appelés les FODMAPs. Non digérés, ils sont fermentés par les bactéries du colon. Cela engendre une production de gaz à l'origine de ballonnements, douleurs et flatulences. En suivant une alimentation pauvre en FODMAP, vous limiterez ce phénomène et donc vous améliorerez vos problèmes de ballonnements. Vous pourrez trouver plus d'informations sur le site delormenutrition.com, dans la partie expertise et alimentation pauvre en FODMAP.

J'espère que cela pourra vous aider.

 

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