Les articles Troubles du sommeil
Difficultés à trouver le sommeil, réveils multiples durant la nuit ? Les plantes représentent des solutions naturelles pour retrouver le sommeil. Certaines favorisent l'endormissement, d'autres ...
Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vos nuits sont plutôt agitées et vous vous réveillez fatigué ? Puisez dans les plantes pour retrouver le sommeil.
Près de 45% des Français déclarent ne pas dormir suffisamment. 17% accumulent les dettes de sommeil et 12% sont insomniaques. Mais on constate que ceux qui dorment le moins sont aussi ceux qui ...
Les insomnies touchent 20% des Français. Or le manque de sommeil est systématiquement à l'origine d'une grande fatigue et d'irritabilité. Les plantes peuvent contribuer à améliorer la situation et ...
Les personnes atteintes de rhinite allergique présentent des troubles du sommeil en plus des symptômes locaux classiques (éternuements, nez bouché, démangeaisons nasales .) . L'obstruction nasale ...
En cas d'insomnies occasionnelles les plantes peuvent apporter une aide confortable. Quatre plantes sont incontournables en cas de troubles du sommeil : la passiflore, l'escholtzia, la valériane, le ...
Le sommeil est un déterminant de l'état de santé et un indicateur de la qualité de vie. Parce qu'il n'est pas normal de mal dormir et qu'un Français sur trois présente des troubles du sommeil, le ...
La fibromyalgie est un syndrome douloureux fréquent qui touche 2 à 4% de la population, soit près de 2 millions de Français. Les douleurs musculaires et articulaires sont le plus souvent associées à ...
Mode de vie et travail exercent un impact considérable sur le sommeil : 45% des Français ne dorment pas suffisamment. Les conséquences des troubles du sommeil sont flagrantes : manque d'énergie et ...
Nous sommes nombreux à nous plaindre de troubles du sommeil, passagers ou permanents. En cause ? Le stress, les soucis ou une mauvaise hygiène de vie, autant de facteurs susceptibles de perturber nos...
Comme l'illustre très bien le film « Narco » actuellement sur les écrans, il s'agit d'un trouble du sommeil rare et invalidant. Les personnes atteintes de narcolepsie ont une tendance pathologique à ...
Les sujets alcooliques, comme les sevrés, souffrent de troubles du sommeil. Ainsi, l'alcool induit, à l'opposé, un endormissement plus rapide et une insomnie chronique. Or la fatigue fait partie des ...
La Journée internationale du sommeil aura lieu le 21 mars 2003. L'objectif est d'attirer l'attention sur les troubles du sommeil, notamment sur l'insomnie et la somnolence, insuffisamment pris en ...
Plus de cinq millions d'Européens sont atteints d'apnée du sommeil. Durant la journée, ces patients présentent de fréquentes périodes de somnolence. La Société européenne de pneumologie demande à ce ...
Selon le Dr Sylvie Royant-Parola, psychiatre et neurobiologiste, spécialiste des troubles du sommeil, bien dormir peut s'apprendre dans de nombreux cas. C'est le thème de son livre "Comment ...
Certaines expériences montrent que la durée du sommeil intervient sur le mécanisme de régulation du glucose et sur l'insulinorésistance. Ainsi, les petits dormeurs auraient plus de risque de ...
Prendre des somnifères n'est pas la seule solution pour lutter contre ses insomnies.
![Quelle est la durée idéale de la [intrasite:17408]sieste[/intrasite] ?](http://www.e-sante.fr/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/avis2012.jpg)
