Les articles Gérer ses émotions
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Gérer la jalousie et la colère, ça s’apprend !
Fini de se cacher derrière l’excuse : "Je sais que j'exagère mais… je suis jalouse. C'est plus fort que moi, je ne peux me contrôler!". Car oui la jalousie et les émotions de manière générale ...
Un comportement ou quelques phrases prononcées par une personne proche (ami, conjoint, enfant, collègue, supérieur...) peuvent parfois générer une émotion désagréable persistante. Vous pouvez éviter ...
Ressentir des émotions négatives ne fait pas de bien moralement, ni physiquement. Les sujets soumis à des stress, des émotions négatives, sont en moins bonne santé que les autres. Autrefois, on ...
" Espèce de frustré ! " Cette phrase est devenue une insulte ! Pourtant, il est absolument inimaginable de penser que l'on puisse vivre sans jamais connaître cette frustration. Et il vaut mieux s'y ...
" Tu as le droit d'être en colère, mais pas de taper ". C'est ce que nous expliquons à un enfant pour l'éduquer correctement. Ses émotions, il ne les choisit pas, mais il doit en rester maître. ...
L'alexithymie est une dysfonction au nom barbare, mais elle serait fréquente puisqu'elle atteindrait 15% de la population. De quoi s'agit-il ? D'une impossibilité personnelle à décoder ses propres ...
Le plaisir, c'est ce que nous recherchons tous en mettant un CD dans un lecteur. Pourtant, si la musique peut être agréable, elle peut en plus se révéler très utile. Et elle fait tellement partie de ...
Je suis amoureux, je suis triste, je suis en colère, je suis ému Les émotions que vous ressentez semblent venir sans avoir été recherchées. Elles peuvent surprendre, gêner, bloquer, qu'elles soient ...
