Les articles Épanouissement personnel
Palpitations, tremblements, nausées, transpiration, bouche sèche... Certaines personnes sont victimes de ces symptômes rien qu'à l'idée de prendre rendez-vous chez le dentiste. La stomatophobie est ...
Gênante car invalidante, la phobie sociale concerne 2 à 3 % de la population. Caractérisé par une peur intense des situations sociales, ce trouble psychologique mène parfois à l'échec à répétition ...
Une phobie est une peur anormale exagérée, déclenchée par la présence d'un objet ou d'une situation spécifique, lesquels ne présentant pas de caractère objectivement dangereux. Il arrive que cette ...
Le meilleur moyen de guérir une peur est de l'affronter. La phobie de l'avion se soigne très bien, surtout avec une aide extérieure. Isabelle David, spécialiste de la gestion du stress aéronautique ...
Je suis une femme d'une quarantaine d'années. Quels sont les examens et autre bilans de santé que je dois réaliser ? En quoi consiste mon check-up de la quarantaine ?
Ce type de fonctionnement psychologique où l'on fait toujours passer l'autre avant soi est très répandu. Les psychologues le qualifient parfois d'assujettissement. Certaines victimes en sont ...
Les résolutions sont toujours bonnes. Mais pas toujours durables ! Si vous voulez prendre un nouveau départ le premier janvier, voici quelques conseils pour réussir à vous tenir à vos jolies ...
Amour, santé, bonheur, argent, sont des vœux classiquement formulés pour la nouvelle année. Mais vous pouvez aller bien au-delà dans la formulation de ces vœux et surtout dans leur réalisation… ...
J'ai mauvais caractère, du moins, je le pense. Pourquoi ? Je me fâche facilement, je boude ou je casse des objets, je me bute ... Une des facettes de ma personnalité me gêne et je n'arrive pas à la ...
Le bonheur est un des principaux ingrédients de la longévité. Or pas de bonheur sans une bonne dose d'estime de soi. Bonne nouvelle, renforcer son estime de soi, ca s'apprend !
Non, c'est un mot qui a beaucoup de mal à sortir chez certains adultes ! Pourtant, enfants, nous nous sommes tous entraînés à dire non à nos parents !
Savoir se faire aimer et apprécier est un des paramètres essentiels du bonheur. En effet, sans amitié, sans amour ou tendresse, la vie ne vaudrait plus la peine d'être vécue. Vous connaissez ...
Il nous arrive de renoncer à des choses qui nous tenaient à coeur, souvent sous l'influence de notre entourage, d'une situation... Pourtant, renoncer, c'est parfois se nier et se faire bien plus ...
Le bonheur peut être un cadeau de la vie, et il apparaît alors par surprise, comme une plante sauvage qui a poussé là où on ne l'attendait pas. Mais il peut aussi se cultiver et le travail du ...
Il faut avoir une attitude positive, penser positif, et tout nous sourira. Cette idée extrêmement répandue n'a pourtant pas de réalité scientifique… elle pourrait même être dommageable.
Chez un même homme, la taille du pénis au repos est très variable, elle change selon la température du lieu ou l'état émotionnel. Même hors excitation, le stress, l'anxiété, l'effort, ont tendance à ...
Rire, simplement entre amis ou devant un film comique, c’est bon pour le moral. Les résultats d’une étude qui vient d’être présentée à Paris lors du Congrès de la Société européenne de cardiologie, ...
Les vacances sont terminées, la rentrée s’annonce, toujours un peu stressante… Comment conserver les bienfaits des vacances le plus longtemps possible, idéalement ...
Notre degré d'empathie dans le couple et dans la vie est déterminé en grande partie par ce que nous avons vécu dans l'enfance avec nos parents... En prendre conscience, c'est pouvoir évoluer...
Fini de se cacher derrière l’excuse : "Je sais que j'exagère mais… je suis jalouse. C'est plus fort que moi, je ne peux me contrôler!". Car oui la jalousie et les émotions de manière générale ...
La timidité n'est pas une maladie mais elle peut s'avérer très handicapante. Si vous êtes timide, suivre une psychothérapie peut vous venir en aide.
Rencontrer de nouvelles personnes quand on est seul n'est pas facile. Internet ouvre des horizons sur de nombreux possibles. Oui, mais au prix ...
La peur de rougir, ou éreutophobie, est une forme d’anxiété sociale, vécue comme handicapante par les adolescents et les jeunes adultes qui en souffrent. Que peut-on faire pour contrer ...
Il est normal de n'être pas totalement satisfait de toutes les parties de son corps ou de tous les aspects de sa personnalité. Mais lorsque cela devient une obsession qui perturbe le bien-être moral ...
