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Activité physique : quel est le minimum vital ?
Vivre le plus longtemps possible, c'est bien, mais vivre le plus longtemps possible en forme, c'est mieux. C'est précisément ce qui est possible si l'on pratique régulièrement une activité physique. ...
Fini le temps où vous tiriez la langue à l'école après 10 pompes ! Heureusement, c'était il y a longtemps, mais à vrai dire faire des pompes n'est pas si idiot que cela. Cet exercice donne en effet ...
L'activité physique entraîne des bénéfices pour la santé. Oui, mais à quelle dose et à quelle fréquence faut-il bouger son corps ? Les recommandations américaines sur l'activité physique pour le ...
La sédentarité est l'un des facteurs de risque des nombreuses pathologies telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'obésité, l'hypertension ou encore certains cancers. Cette raison ...
Le sport extrême se développe, faisant du marathon une antiquité olympique : triathlon et maintenant spartathlon, poussent encore plus loin les limites humaines. Mais est-ce sans conséquence pour la ...
Selon une étude néerlandaise portant sur l'analyse des dépenses énergétiques en fonction de l'activité physique, seul l'exercice sportif modéré favorise la consommation de l'énergie. Il est donc ...
La prévention des accidents cardiaques dus au sport repose sur un véritable interrogatoire médical et un examen clinique. Le certificat d'aptitude au sport ne doit pas être considéré comme " juste ...
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