Les articles Bien-être

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Autocaresse ? L'enseignement du tantra
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Ni massage, ni masturbation, l'autocaresse, c'est prendre soin de soi avec affection. Une pratique peu connue. Car notre corps a besoin d'amour, pas seulement celui d'un amant, d'une amante, mais ...

Régime de récupération
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Régime " reposant " pour la première semaine de janvier 2004. Aucune limite de quantités pour chacun des aliments : consommez-les selon votre appétit. Ce modèle d'alimentation, sans aucune graisse ...

Êtes-vous pro des préliminaires ?
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Les préliminaires portent un nom fort peu poétique ! Il donne l'impression qu'il s'agit de l'inutile ou de l'accessoire… avant de passer aux choses sérieuses. Or il n'en est rien. En amour, les ...

Troubles sexuels féminins : jackpot pharmaceutique
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Annoncés dans tous les médias comme la nouvelle maladie du siècle dont souffriraient 43% des femmes…, les troubles sexuels féminins ont le vent en poupe. Mode, réalité ou invention commerciale au ...

Le sport protège-t-il des maladies ?
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De nombreuses études semblent démontrer que, parmi les nombreux bienfaits du sport, se trouverait également un renforcement des mécanismes immunitaires.

Le sport dans le froid
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Lorsqu'on fait du sport dans des ambiances très froides, on s'expose à toute une série d'adaptations qui démontre l'extraordinaire ingéniosité de notre organisme.

Les transplantés font du sport
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Certains spécialistes estiment que d'ici dix ans, une opération sur deux consistera à remplacer un organe malade. Les greffes se banaliseront et les transplantés courront les rues !

Tir à l'arc
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Sport de précision et de concentration, le tir à l'arc permet de développer l'équilibre et la maîtrise de soi. Par ailleurs, bien qu'ayant une image ludique, il constitue un véritable sport qui ...

Fantasmes, vous avez dit fantasmes...
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Les fantasmes appartiennent à notre univers érotique et intime et jouent plusieurs rôles essentiels dans notre sexualité. Mais à quoi ressemblent-ils ? Quels sont donc ses scénarios imaginaires qui ...

A bas les moulants, vive les "baggies"
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Les « baggies », ces pantalons trop larges qui pendent entre les jambes, ont de l'avenir devant eux en matière de santé. En effet, la liste des symptômes attribués aux vêtements trop serrés est ...

Mensonge ou imagination ?
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Il n'est pas rare que les enfants mentent. En tant qu'adulte, nous pouvons les aider à dire la vérité. Pour cela, gardons toujours à l'esprit qu'ils raisonnement différemment de nous, et ensuite, ...

L'hystérectomie améliore la sexualité
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Une femme devant subir une hystérectomie, ou ablation de l'utérus, se pose inévitablement des questions quant à l'avenir de sa vie sexuelle. Les résultats d'une étude récente menée aux Pays-Bas ...

Hit-Parade du sexe : les Français cèdent la place !
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D'après une étude Durex 2003, les Français ne sont plus aussi assidus aux jeux de l'amour ! Ils ont perdu la première place : 144 rapports sexuels par an en moyenne seulement, contre 152 chez les ...

Comment augmenter son " capital chance " ?
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Grâce à un décryptage des comportements dans la vie et des traits de la personnalité des chanceux (par comparaison à ceux qui se disent malchanceux), le Dr R. Wiseman, psychologue, montre comment la ...

Les staphylocoques attaquent nos sportifs
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En plein mondiaux d'athlétisme, une alerte a été lancée face à un nombre grandissant de cas d'infections dermatologiques par des staphylocoques résistants à la méthycilline. Ce phénomène pourrait ...

Faites du sport pour diminuer votre risque de cancer du sein !
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Du nouveau dans la prévention du cancer du sein : le sport diminue le risque de cancer du sein. Autre très bonne nouvelle : à tout âge, 30 minutes de sport par jour, sans forcer, suffisent !

La chance est-elle une question de hasard ?
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Certains se disent chanceux, d'autres avouent être d'éternels malchanceux. Faut-il être né sous une bonne étoile pour « avoir de la chance » ou bien les individus chanceux savent-ils susciter « la ...

Sexe et sport font-ils bon ménage ?
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Parmi les questions un peu stupides qui passionnent les chercheurs, l'impact de l'acte sexuel sur la performance sportive occupe une place de choix.    

Interview : La sexualité sous haute surveillance
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La sexualité continue à évoluer et les moeurs en la matière changent. On parle de nouveaux comportements sexuels. S'orienterait-on vers une libéralisation sexuelle ? Selon le Pr Paul Bensussan*, " ...

L'intelligence, pas seulement une question d'intellect
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Nous connaissons tous des personnes, adultes ou enfants, dont l'intelligence ne fait nul doute, et qui pourtant, peinent à trouver un équilibre dans leur vie scolaire, professionnelle, affective ou ...

Longue vie aux diabétiques marcheurs
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Toute activité physique, même minime, se révèle bénéfique aux personnes diabétiques. A titre d'exemple, dès deux heures de marche par semaine, la mortalité diminue de 40% !

Changer tout, changer de vie
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Les vacances offrent le temps nécessaire pour prendre du recul sur le quotidien. Le train roule, de nouveaux paysages défilent… nos pensées aussi. Et si nous changions de vie ? Qui n'en a pas un ...

Interview : Peut-on choisir de vivre heureux ?
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Dans son dernier ouvrage « Vivre heureux. Psychologie du bonheur », le Dr Christophe André* nous livre les secrets du bonheur. Malgré une part innée, il se construit, se suscite, se crée.