Les articles Bien-être

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Psycho : Petites difficultés ? Apprenez à voir les choses ...
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Certaines petites difficultés, gênes ou douleurs très minimes, pourraient ne plus l'être si l'on sait changer de point de vue, si l'on apprend à voir et même à apprécier les choses différemment. ...

Panne d'érection : elle cache quelque chose
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La dysfonction érectile est aujourd'hui un sujet que l'on aborde plus facilement. Mais elle reste taboue et souvent passée sous silence. Pourtant, l'enjeu se situe bien au-delà de l'amélioration de la...

Activité physique : indicateur de santé
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La sédentarité est l'un des facteurs de risque des nombreuses pathologies telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'obésité, l'hypertension ou encore certains cancers. Cette raison ...

Psycho : c'est plus cher, donc c'est mieux !
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Vous pouvez aimer faire une bonne affaire, payer très peu cher un article de grande qualité. Mais vous pouvez aussi être influencé par un prix élevé et imaginer, à tort ou à raison, qu'il s'agit de ...

Grossesse et fausse couche : c'est le stress !
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La fausse couche lors des trois premières semaines de la grossesse est un évènement fréquent que les experts peinent à expliquer. Il semblerait aujourd'hui qu'une grande partie des cas de fausse ...

Psycho : Il ne me réinvite pas...
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Vous l'avez invité chez vous, et vous attendez en retour une invitation. Mais elle ne vient pas, et vous vous sentez déçu, vexé, voire même en colère… Pourquoi cette réaction ?

Sport : les blessures sportives au féminin
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Depuis des années, les spécialistes de la traumatologie sportive pointent toute une série de risques spécifiques aux femmes, liés généralement à un statut hormonal très différent de celui des ...

Lentilles de contact pour que les sportifs voient la vie en ...
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Les innovations en technologie du sport ne connaissent décidément aucun répit. On trouve désormais des lentilles de contact à l'usage des athlètes qui veulent améliorer leur perception de ...

L'excision, un crime contre l'humanité
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L'excision doit être condamnée et rejetée. Une telle mutilation du corps féminin est intolérable, aux conséquences immédiates et lointaines, douloureuses, invalidantes et souvent mortelles. Le ...

Adoptez un exercice du bouddhisme zen !
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Nous apprenons, nous progressons par l'imitation. C'est en imitant nos parents que nous apprenons à parler, à nous comporter.Les bouddhistes zen proposent aussi de prendre pour modèle la nature. Voici...

Natation : la génération des increvables
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Dans beaucoup de sports, on assiste à l'émergence de compétitions (masters) réservées aux quadras ou aux quinquagénaires. Ceux-ci se situent généralement assez loin de leurs performances passées. ...

Stress et harcèlement au travail : impact sur la santé mentale
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S'il existe une profession qui fait fantasmer, c'est bien celle d'hôtesse de l'air ! Pourtant, ce métier est souvent stressant, fatigant et perturbant. Une étude s'est penchée sur la santé ...

L'activité physique, un formidable atout contre le cancer du ...
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Le rôle bénéfique de l'activité physique contre le cancer du sein se confirme et s'étend même aux femmes dites « à risque », comme celles ayant des antécédents familiaux par exemple. Quel type de ...

Montre-moi tes gènes, je te dirai quel sport pratiquer
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Un laboratoire australien vient de mettre au point une méthode pour déterminer le sport qui correspond le mieux à vos capacités athlétiques. On n'arrête pas le progrès !

Psycho : pour être heureux, cultivez votre générativité !
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La générativité est une qualité qui consiste à savoir donner de soi pour guider la génération qui nous suit et produire une trace qui s'inscrira dans l'avenir. Elle suppose donc de la générosité ...

Psycho : les 3 facettes de la peur
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La peur est une émotion, un ressenti, mais elle peut être décomposée en trois aspects très différents, l'un corporel, l'autre mental et le troisième comportemental.

Stress au travail et à la maison : la faute au GSM
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Le fait d'être joignable par GSM en tout lieu et à toute heure augmente le stress tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle. En cause : les nouvelles techniques de communication mobile ...

Les trois facettes de l'amour
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L'amour est un sentiment très difficile à cerner. Le mot amour ne signifie d'ailleurs pas toujours la même chose pour tout le monde. Pour certains, aimer est un engagement, pour d'autres une émotion ...

L'impuissance est une alerte cardiovasculaire
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Malgré les nouveaux traitements, nombre d'hommes concernés par un trouble érectile n'osent toujours pas en parler à leur médecin. Or une dysfonction de l'érection (ou impuissance) révèle très ...

Sport : la diététique de la récupération
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Après un effort intense, notre organisme se trouve complètement sens dessus dessous. Cet état d'épuisement, comparable à une convalescence, impose une ration de récupération.

Comment réagir à la colère de l'autre ?
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Il ou elle est en colère contre moi. Je ne sais pas comment réagir au mieux, comment faire diminuer cette tension…

Les héros n'existent pas vraiment
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Nous aimons imaginer qu'il existe des héros. Pour les admirer peut-être, pour les prendre comme modèle, et aussi pour les donner en exemple à nos enfants. C'est pourquoi nous leur racontons des ...

Athlètes : électrocardiogramme systématique
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La pratique d'un sport en compétition peut augmenter le risque de mort subite. Ce sur-risque n'est le plus souvent pas imputable au sport lui-même, mais découle d'une pathologie cardiaque ...

Les trois manières de diminuer votre stress
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Un peu de stress, c'est naturel et inévitable. Mais quand on se laisse déborder par cette émotion de tension intérieure, il est souvent difficile de garder assez de recul pour y faire face ou pour ...