Les articles du magazine E-Santé

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Course à pied : comment progresser simplement ?
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Vous courez de temps en temps, vous commencez à apprécier et souhaitez améliorer vos performances ? Distance, vitesse, vous avez envie d'aller plus loin ? Alors ne forcez pas, mais misez plutôt sur ...

Être gaucher, ça change quoi ?
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Être gaucher implique une vie quotidienne un peu différente de celle des droitiers, mais aussi un cerveau qui ne fonctionne pas exactement de la même manière. Existe-t-il un impact sur certains ...

Le coup de foudre existe-t-il vraiment ?
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Le coup de foudre, on y croit… ou pas. Mais la science a-t-elle son mot à dire dans les affaires de cœur ? De nombreuses études ont déjà été consacrées à l’amour, au fait de tomber amoureux, et ...

Faites l’amour, c’est bon pour votre santé !
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Si sexualité rime avec sensations fortes, saviez-vous qu’elle rime aussi avec santé ? Scientifiques et sexologues s’accordent pour dire que faire l’amour présente de nombreux atouts.

Diététique de l’été : stop aux idées reçues !
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Que savez-vous sur les aliments de l'été ?Que faut-il savoir pour bien manger et garder la ligne ? Testez vos connaissances en matière de diététique et évitez les erreurs alimentaires qui ...

Surveillez régulièrement le dos de votre enfant
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Tout au long de la croissance, il faut surveiller de près le dos d'un enfant. A la moindre anomalie, il convient de consulter un chirurgien orthopédiste qui, s'il diagnostique bien un trouble de la ...

5 critères pour choisir le bon cartable
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Il existe tellement de modèles et à tous les prix, qu’il n’est pas facile de choisir le bon cartable pour ses enfants. Si vous hésitez, voici les principaux critères que vous devez prendre en ...

Mon enfant à la maternelle : première rentrée en douceur
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C'est le grand jour : votre petit bout entre en maternelle. Entre fierté, excitation et appréhension de voir l'oiseau quitter le nid, les premiers pas à l'école sont toujours un grand événement. Voici...

Le check-up de rentrée de votre enfant
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La rentrée scolaire est toujours une période chargée. N’attendez pas le dernier moment, prenez les devants. Certaines démarches peuvent être réalisées ou programmées en amont pour une rentrée sans ...

Contre la dépression, mangez méditerranéen !
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Voici un argument supplémentaire pour vous inciter à passer au régime méditerranéen. En plus des bénéfices cardiovasculaires, des effets anticancer et anti maladie d'Alzheimer, manger méditerranéen ...

Les maladies qui menacent votre prostate
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Adénome, prostatite ou cancer de la prostate, quelles sont toutes ces affections de la prostate, leur gravité, leurs symptômes, leurs traitements et les risques de complications ? Petit tour d'horizon...

Femmes enceintes en plein vol
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Vous envisagez un voyage et l'avion s'impose comme le moyen de transport le plus approprié ? Ce qu'il faut savoir et les précautions à prendre pendant la grossesse.

Que faut-il savoir sur la thyroïde ?
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Plus de 6 millions de Français, soit 10% de la population, souffrent de dysfonctionnements de la glande thyroïde. Que savez-vous sur ses dérèglements, ses symptômes, ses traitements ? 14 ...

Alimentation : les tentations de l'été
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La chaleur est là, et on modifie nos habitudes alimentaires. Faites-le en pensant à votre santé. Fruits et légumes à gogo, de l'eau et attention à la chaîne du froid. Quelques repères alimentaires ...

Herpès labial et génital : vrai/faux sur 10 idées reçues
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En France, plus de 3 millions de personnes sont porteuses du virus de l'herpès à des degrés divers et dans des localisations variées. L'herpès labial ou " bouton de fièvre " est le plus courant. Quant...

Seniors : buvez, c'est l'été !
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La déshydratation du sujet âgé est fréquente et responsable d'un taux non négligeable de mortalité chez les plus fragiles. Ce constat est démesuré quand on sait que quelques précautions suffisent le ...

Soleil et index UV : bronzez malin !
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Cette année encore, la période estivale s'est dotée d'une multitude d'initiatives visant à vous faire profiter du soleil sans ses dangers. L'information et la prévention sont à la portée de tous. ...

Plaines de jeux : dangers limités et exploration illimitée
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Le risque zéro n’existe pas. Mais les normes de sécurité imposées aux plaines de jeux agréées offrent à nos enfants un environnement où la prise de risque est minime. Pour un amusement sans crainte et...

Une poitrine de rêve en 3 exercices
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Offrez-vous une paire d'haltères pour vous sculpter une poitrine de rêve. Voici 3 exercices pour tonifier et galber votre poitrine.

Diabète et chaleur : maintenir sa glycémie en été
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Vacances, j’oublie tout ? Pas si vite ! Si chaleur et soleil font rêver, la période est aussi propice au déséquilibre de la glycémie chez les personnes diabétiques. Zoom sur les conseils qui vous ...

Médicaments et chaleur : attention à l'intoxication ...
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Si vous suivez un traitement, ou si vous prenez ponctuellement des médicaments, redoublez de prudence en période de forte chaleur. Une température particulièrement élevée peut modifier l'action de ...

Fraîcheur de vos aliments : comment la préserver…
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… Et éviter les intoxications. Vous le savez, toutes les bactéries adorent la chaleur qui leur permet de se multiplier à toute allure et de vous rendre malade. Pour préserver la fraîcheur de vos ...

Crudités : bienfaits et dangers
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Les crudités, c’est sain, c’est bon pour la ligne et pour la santé. Oui, mais pas toujours ! En cette période estivale, une salade de crudités est ce que l’on préfère consommer. ...

Mal des transports, comment en venir à bout ?
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Déboussolé, l’organisme fait parfois vivre un vrai cauchemar aux voyageurs. En voiture, en train, en avion ou en bateau, les solutions pour voyager en toute tranquillité. Fréquent en particulier ...