Les articles du magazine E-Santé

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Treize questions à poser avant une opération
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Toute opération ou intervention chirurgicale est un geste irréversible. Avant une telle décision, il est donc indispensable de poser quelques questions précises à ses médecins.

13 fausses croyances en santé
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De nombreuses fausses croyances gravitent autour de la santé. Sachez les reconnaître pour éviter les erreurs et les comportements inadaptés.

13 astuces pour de beaux cheveux cet hiver
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Le froid de l'extérieur, le chaud excessif de l'intérieur, le vent, la pluie, voire la neige, sont autant de conditions qui n'aident pas à la beauté des cheveux. En hiver, le cuir chevelu tend à se ...

Cholestérol : vive le régime méditerranéen
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On ne cesse de prôner l'efficacité du régime méditerranéen sur le risque cardiovasculaire. Et pour cause, même comparé à un régime anti-cholestérol classique, le régime méditerranéen est plus ...

Diminuer son taux de cholestérol sans médicaments... c'est ...
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Aliments riches en cholestérol, acides gras saturés, insaturés, oméga-3, etc. Le régime anti-cholestérol peut paraître bien compliqué. Le point sur les aliments que l'on doit ...

Sclérose en plaques : évitez le sel !
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Le sel ? Un élément présent dans chacun de nos plats, qui a l'avantage de mettre en valeur toutes les saveurs. Mais dans le cas de la sclérose en plaques, c'est un goût amer qu'il donne : ...

Guérir de l’allergie aux arachides, un objectif de plus en plus ...
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L’allergie aux cacahuètes, ou arachides, n’est pas très fréquente – elle touche moins d'une personne sur 100, bien moins que les allergies aux pollens par exemple. Mais chez les enfants de plus de ...

Après les caries, l’usure des dents : la nouvelle affection ...
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Que l’on se rassure, l’usure des dents n’est pas une maladie. Mais ce symptôme, de plus en plus fréquent et le plus souvent lié à notre hygiène de vie (alimentation, stress) et à des habitudes ...

Phytothérapie : se détoxifier avec 4 plantes
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Les plantes peuvent vous aider à détoxifier votre organisme et à aborder le printemps en forme. Pour purifier votre organisme en éliminant les substances toxiques accumulées durant l’hiver et ...

Mon enfant refuse de manger, je fais quoi ?
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Quand un enfant refuse de manger, quel que soit son âge, c’est toujours une source d’inquiétude pour les parents. Inquiétude qui dégénère souvent en conflits. Comment gérer la ...

Se ronger les ongles : comment arrêter ?
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Se ronger les ongles, c’est fréquent : un peu plus d’un quart de la population souffre d’onychophagie, le nom scientifique de ce comportement problématique…

Sommeil : pensez à la phytothérapie et à l'aromathérapie !
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Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vos nuits sont plutôt agitées et vous vous réveillez fatigué ? Puisez dans les plantes pour retrouver le sommeil.

Comment retrouver le sommeil avec l'aide des plantes ?
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Les insomnies touchent 20% des Français. Or le manque de sommeil est systématiquement à l'origine d'une grande fatigue et d'irritabilité. Les plantes peuvent contribuer à améliorer la situation et ...

Pourquoi notre sommeil change avec l'age ...
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Avec l'âge, le sommeil évolue et finit par présenter de nombreuses caractéristiques qui le distinguent du sommeil des plus jeunes. On retiendra facilement qu'avec l'âge, on rêve de moins en moins, ...

Des plantes pour mincir ?
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Les plantes n’offrent pas une solution miracle pour maigrir. En revanche, selon leurs propriétés, elles peuvent représenter une aide complémentaire. Associées à une alimentation saine ...

Conseils pour lutter au quotidien contre le cancer colorectal
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Si les traitements conventionnels du cancer colorectal sont incontournables (chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie, etc.), il est possible d'agir parallèlement pour maximiser ses chances de ...

Vivre avec un psoriasis : 13 conseils pratiques
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Le psoriasis est une dermatose inflammatoire qui touche 3 millions de Français. Les lésions sont bénignes, mais peuvent aussi provoquer un réel handicap. La qualité de vie des personnes atteintes de ...

L'œsophagite : une inflammation douloureuse
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L'œsophagite correspond à une inflammation de la muqueuse œsophagienne se traduisant par une difficulté à déglutir et des douleurs. Elle peut être due à une infection, à un reflux gastro-œsophagien ou...

Vivre avec une maladie veineuse
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Varices et jambes lourdes font partie des maladies veineuses. Au quotidien, elles imposent le respect de certaines règles. L'objectif : freiner leur évolution. Le risque : la maladie ...

Gelée royale : pour qui, pour quoi ?
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La gelée royale, avec son nom prestigieux et son origine un peu mystérieuse, est un produit de santé séduisant. Tour d'horizon de ses vrais atouts et des précautions à prendre.

10 questions autour de la myopie
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La vision de près, pas de problème. En revanche, plus c’est loin, plus c’est flou. Il s’agit sûrement d’une myopie, un défaut visuel qui touche près d’un quart de la population. Que ...

Hypermétropie : ce qu’on ne vous a pas dit !
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L’hypermétropie empêche de bien voir les objets proches. Lorsque l’hypermétropie est stabilisée, il est possible d’envisager une opération relevant de la chirurgie réfractive.

L'astigmatisme : les 10 points clés à connaître
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L'astigmatisme est dû à une anomalie de courbure qui entraîne une vision flouée, déformée, dédoublée. Globalement, à différents degrés, la vision d'un astigmate n'est jamais excellente sans être ...

Vieillissement de la vue : la presbytie en 10 questions
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Vous tenez votre journal à bout de bras ? C’est normal, vos yeux ont des difficultés d’accommodation car votre cristallin vieillit. C’est notre lot à tous, même si ...