Les articles du magazine E-Santé

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Un signe de mélanome sur votre peau ? N’attendez pas !
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Nous ne prêtons pas assez attention à notre peau ! Trop de Français repoussent leur visite chez le dermatologue pour des raisons parfois futiles. Alors qu’il est très important de signaler ...

Münchhausen par procuration : un syndrome rare
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Les personnes atteintes d’un syndrome de Münchhausen par procuration tentent d’obtenir du corps médical qu’il diagnostique telle ou telle maladie à leur progéniture. Ils n’hésitent pas pour arriver ...

Un régime pauvre en FODMAP contre l’intestin irritable
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FODMAP ? Ce n’est pas un mot, mais un acronyme qui désigne un groupe de molécules, surtout des sucres. Leur consommation est actuellement désignée comme coupable ou partiellement coupable des ...

Allergie : faites appel à un conseiller en environnement ...
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Un conseiller en environnement intérieur ne va pas relooker votre intérieur. En revanche, après un audit de la qualité de l'air de votre habitat, il peut vous donner des conseils personnalisés pour ...

Quels sont les symptômes du diabète ?
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Tout le monde a entendu parler du diabète, et pour cause, cette maladie est de plus en plus fréquente. En revanche, les symptômes susceptibles d'évoquer un diabète sont très peu connus.

Règles douloureuses : les plantes qui soulagent
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Les règles douloureuses, appelées « dysménorrhées » par les médecins, sont très fréquentes avant et/ou pendant les règles et génèrent des douleurs localisées au niveau du bas-ventre. Quelles...

Cellulite : l'ennemie des femmes
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La majorité des femmes sont concernées par la cellulite à l'origine de cette "peau d'orange" inesthétique. Peut-on prévenir la cellulite et comment s'en débarrasser ? Mise au point sur ce ...

La sieste, signe de longévité
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Les bienfaits de la sieste ne sont plus à démontrer. Par exemple, dès 2007, une étude indiquait que la sieste protège le cœur et les vaisseaux, et diminue ainsi la mortalité cardiovasculaire de 37% ...

Nutricosmétique : nourrir sa peau de l'intérieur... à la juste ...
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La nutricosmétique ou cosmétofood, c'est nourrir sa peau de l'intérieur en mangeant des aliments enrichis en principes actifs. Ce domaine est en pleine expansion. Toutefois, l'idée n'est pas de ...

5 fruits et légumes : comment atteindre cet objectif ?
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Manger 5 portions de fruits et légumes par jour, ça n'est pas si simple et c'est souvent coûteux. Quelques conseils pour y arriver.

Diminuer son taux de cholestérol sans médicaments... c'est ...
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Aliments riches en cholestérol, acides gras saturés, insaturés, oméga-3, etc. Le régime anti-cholestérol peut paraître bien compliqué. Le point sur les aliments que l'on doit ...

Cholestérol : vive le régime méditerranéen
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On ne cesse de prôner l'efficacité du régime méditerranéen sur le risque cardiovasculaire. Et pour cause, même comparé à un régime anti-cholestérol classique, le régime méditerranéen est plus ...

Savez-vous comment brûler vos calories ?
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Notre organisme a besoin d'énergie pour fonctionner. Attention toutefois de ne pas lui en apporter de trop car il stocke les excès. La meilleure facon d'équilibrer la balance est de dépenser ...

Migraines cataméniales, comment en venir à bout ?
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Chaque mois à l’approche des règles, certaines femmes souffrent de migraines plus ou moins intenses, appelées, migraines cataméniales. Trop souvent négligées, ces douleurs peuvent pourtant être ...

Trop d’appétit ? Trop de kilos ? Quelles sont les solutions ?
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C‘est injuste, mais c’est comme ça, malheureusement. Il y en a dont la faim ne se manifeste qu’avant les repas et d’autres qui ont toujours de l’appétit  et prennent  alors trop de kilos. ...

Quelles maladies peut-on attraper aux toilettes ?
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Ah, les toilettes publiques… Qu’elles soient en apparence propres ou pas, on y imagine toujours des microbes par millions, prêts à se jeter sur nous pour provoquer gastros et autres joyeusetés. Mais ...

Vêtements trop serrés, slim : péril pour votre santé !
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Quand vous portez des vêtements trop serrés, vous pensez que le risque est surtout de paraître boudiné(e) ? Vous avez tort. Comprimer le corps pendant des heures et des heures a aussi des ...

Irritations intimes : que faire ?
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Vous êtes sujette aux irritations vulvaires et vaginales ? Voici quelques conseils pour diminuer ces désagréments et les prévenir. N'oubliez pas que les muqueuses intimes sont des tissus très fragiles...

Papillomavirus, vaginose, mycose vaginale, chlamydia : à savoir ...
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Papillomavirus, vaginose, mycose vaginale, chlamydia : que devez-vous savoir sur ces IST ? Comment les éviter ?  Comment les reconnaître ?

Mycoses : faites le point !
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Qu’elles soient vaginales ou cutanées, les mycoses sont très fréquentes. À titre d’exemple, plus de 20% de la population serait atteinte d’une mycose des pieds, touchant le plus souvent les orteils. ...

Hygiène intime : de la douceur !
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Une bonne hygiène intime ne consiste pas à multiplier les lavages avec des produits décapants. Le secret : des produits bien adaptés qui agissent sans agresser.

Perlèche : une candidose au coin des lèvres
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La perlèche fait partie des candidoses, infections dues à une levure, la Candida. Sa localisation est caractéristique puisqu'elle siège typiquement à la commissure des lèvres, là où il fait chaud et ...

Mycose vaginale : les signes qui ne trompent pas !
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Les mycoses vaginales sont des infections bénignes très fréquentes dues à un champignon, Candida Albicans, d’où son autre nom de « candidose » vaginale. Quels sont les signes ...

Risquez-vous un cancer du rein ?
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Il s'agit d'un cancer rare, mais le cancer du rein a l'inconvénient d'évoluer silencieusement. Autrement dit, il n'existe pas vraiment de symptômes spécifiques pour dépister le cancer du rein. En ...