Les articles Santé pratique

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10 conseils pour partir du bon pied en randonnée !
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À moins d'être un pro de la randonnée et d'en faire très régulièrement toute l'année, il est important de prendre soin de ses pieds avant de réaliser cette agréable épreuve physique. Idéalement, ...

Piscine : pourquoi doit-on prendre une douche avant ?
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Avant d'aller se baigner dans une piscine, il faut prendre une douche. C'est devenu une habitude et nous insistons pour que nos enfants n'oublient pas de la prendre avant de courir sauter dans l'eau....

Plan antichaleur pour parent âgé
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Les personnes âgées sont particulièrement vulnérables lors des jours de grande chaleur. Quelques conseils peuvent les aider à supporter cette période estivale. Si vos parents sont âgés et que vous ...

French pédicure, mode d'emploi !
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Vous connaissez peut-être la french manucure ; la french pédicure, son équivalent sur les pieds, est une tendance lourde depuis quelques années. Avec un atout en plus de son look : avec cette méthode,...

Au secours, je transpire des pieds !
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La transpiration est un phénomène naturel, mais qui n'est pas toujours facile à vivre. Et quand ce sont les pieds qui transpirent, odeurs, mycoses et autres affections menacent. Pour éviter les ...

Sport : comment prendre soin de ses pieds ?
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Transpiration, frottements, lésions, infections,… les pieds du sportif sont potentiellement l'objet de divers traumatismes. Comment prendre soin de ses pieds pour éviter ces inconvénients et pratiquer...

De beaux pieds en été !
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En été, les pieds se déchaussent, les orteils se placent en éventail... L'occasion de se pencher de plus près sur nos petons pour soigner définitivement leurs petits bobos.

Rhinite, rhume des foins : Savez-vous à quel âge commencent les ...
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La rhinite allergique est encore souvent appelée rhume des foins même s'il est aujourd'hui bien connu qu'elle peut frapper de février à octobre. Très fréquente chez les adultes, elle est parfois ...

Chute, bosse et doigt pincé dans la porte... Comment réagir ?
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Votre enfant est tombé et il s'est fait un bleu ? Il s'est cogné et affiche une belle bosse ? Son doigt s'est coincé dans une porte ?   Adoptez immédiatement les bons réflexes : rassurez-le et ...

Chaleur : la canicule, au travail aussi !
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Même si elle fait rarement de victimes, la canicule dans les bureaux peut rendre la vie très difficile. Retour sur les bons réflexes et les règles qui s'appliquent au travail quand le thermomètre ...

Les chats et la canicule
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C'est l'été ! Le soleil et la chaleur sont au rendez-vous, ce qui est agréable pour vous et votre chat qui aime se coucher au soleil pour apprécier sa douce chaleur. Mais lorsque le thermomètre ...

Vague de chaleur et pic d’ozone : qu'est-ce que je risque ?
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Vous avez sans doute déjà entendu parler des pics d’ozone dès qu'il fait chaud et notamment en été. Mais en quoi consistent-ils exactement ? Pourquoi les pics d'ozone peuvent-ils mettre votre santé en...

Médicaments pour arrêter de fumer : quelles options ?
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Outre les substituts nicotiniques, d’autres médicaments peuvent être prescrits pour aider à l’arrêt du tabac. Dans quels cas sont-ils conseillés ? Quels sont leurs avantages et leurs ...

L’hygiène intime de la grande voyageuse
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Vous partez en voyage à l’autre bout du monde… ou suffisamment loin pour vous poser des questions sur ce qu’il faut emporter dans vos bagages. Votre hygiène générale et votre hygiène intime peuvent ...

Petits bobos de la plage : comment réagir ?
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Les plages recèlent toute sorte de dangers. Heureusement, les accidents sont rares et généralement peu graves. Mais pour ne pas être pris au dépourvu, petite revue des bons gestes en cas de petits ...

Nos animaux aussi souffrent de la chaleur
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Comme les humains, voire plus en raison de leur fourrure, les animaux peuvent souffrir de la trop forte chaleur. Et eux aussi risquent la déshydratation ! Il faut donc veiller à ce qu'ils aient ...

Un(e) orthoptiste, ça sert à quoi ?
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Vous n’avez peut-être jamais entendu le mot orthoptiste. Mais si vous êtes déjà allé(e) dans un grand cabinet d’ophtalmologues, ou dans un service d’ophtalmologie à l’hôpital, vous en avez sûrement ...

Ma trousse à pharmacie de voyage
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En voyage, petits et gros bobos sont toujours possibles. Alors, pour ne pas vous retrouver démuni, mieux vaut prévenir et prendre le temps de réfléchir à ce que l'on va mettre dans sa trousse à ...

Piqûre, morsure, coup de chaleur, mal au coeur en voiture... ...
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Piqûre, morsure, coup de chaleur, mal au cœur en voiture... Comment réagir, que faut-il faire et ne pas faire ? Connaître les gestes essentiels anti-bobos est important pour soulager rapidement, ne ...

Enfants : doigts dans la porte ou coupure
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La curiosité, l'exploration et l'ignorance des dangers exposent les petites mains aux accidents. Les plus fréquents sont les doigts écrasés dans les portes et les coupures. Comment réagir et quels ...

Bobos des enfants : adoptez les bons réflexes !
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Nos enfants jouent, courent, découvrent, explorent... …Les petits bobos de la vie courante sont inévitables : bosses, éraflures, échardes, piqûres, entorses, etc. Ils sont le plus souvent bénins, à ...

Plaies et cicatrisation : tout savoir
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Autrefois signes bienvenus des accidents de la vie, les plaies aujourd’hui doivent être réparées, vite… et bien ! De la connaissance du processus de cicatrisation, sont nées des solutions de ...

Flore intestinale : c'est quoi, au juste ?
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Ces centaines de milliards de bactéries habitent dans nos intestins... et pourtant nous n'avons même pas été présentés. Voici quelques éléments pour mieux connaître notre flore intestinale.

Savez-vous déjouer les pièges de la transpiration ?
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La transpiration, ça peut se voir et se sentir. Inesthétique, gênante pour soi et pour les autres, la transpiration excessive ne met pas en confiance. Alors comment limiter la ...