Accepter l'enfant qui est en nous

Même quand nous sommes des adultes matures, responsables et équilibrés, il reste au fond de nous un enfant tout petit. Nous n'en avons pas toujours conscience, nous préférons souvent l'oublier, voire le mépriser, parfois même le maltraiter… L'accepter est pourtant un chemin tellement plus facile pour vivre en harmonie avec nous-même et avec nos désirs.

• Cet enfant caché est source d'élans et de peurs
• Refouler ses émotions d'enfant n'est pas une solution

Vous avez déjà connu un moment d'intense souffrance où vous avez eu envie de dire ou d'appeler « Maman… » C'est que la souffrance entraîne une régression psychique et vous vous retrouvez devant une souffrance comme un petit enfant, celui que vous avez été.

Cet enfant caché est source d'élans et de peurs

Or cet enfant n'est pas seulement présent quand il se manifeste d'une manière évidente. Il est aussi présent à chaque instant, quelque part en vous, même si vous ne le percevez pas. On pourrait dire qu'il est sous-jacent. Quand on est adulte, on peut avoir tendance à mépriser cet enfant intérieur, cet enfant caché. Pourtant, il est source de beaucoup d'élans : l'envie de rire, de s'émerveiller, de jouer, d'éprouver du plaisir. Il est aussi à l'origine de beaucoup de peurs : peur de se faire gronder, juger, humilier, ridiculiser, peur de la violence…On se dit quelque chose comme « je suis grand maintenant, avoir peur du noir, c'est idiot. » Ou bien « s'émerveiller pour un pissenlit, ce n'est pas digne d'une personne sérieuse comme moi ».

Article publié par Dr Catherine Solano le 29/10/2007