7 mauvaises habitudes à éviter pour ne pas avoir d’aphtes

7 mauvaises habitudes à éviter pour ne pas avoir d’aphtes

Publié par Johanna Amselem, journaliste santé et validé par Dr Christophe Lequart, chirurgien-dentiste le Lundi 02 Octobre 2017 : 14h35

Souvent bénins, les aphtes altèrent le quotidien. Pour éviter d’en avoir, certaines habitudes sont à bannir. Le Dr Christophe Lequart, chirurgien dentiste et porte-parole de l’Union française pour la santé bucco-dentaire (UFSBD) fait le point.

Réduire le stress et la fatigue

Un autre moyen de limiter le risque d’apparition des aphtes reste de se reposer suffisamment et de limiter les situations stressantes. En effet, ces ulcérations de la muqueuse buccale s’installent plus facilement chez les personnes fatiguées ou stressées. Alors, on se relaxe et on respecte ses heures de sommeil.

Publié par Johanna Amselem, journaliste santé et validé par Dr Christophe Lequart, chirurgien-dentiste le Lundi 02 Octobre 2017 : 14h35
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