7 astuces pour ne plus avoir de cellulite

Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Vendredi 16 Juin 2017 : 12h14
Mis à jour le Vendredi 16 Juin 2017 : 12h14
-A +A

De nombreuses femmes sont complexées à cause de leur cellulite. On a beau leur expliquer que la cellulite constitue une réserve de graisse en vue de fournir l’énergie nécessaire à une grossesse, la peau d’orange dérange. Quelques astuces pour s’en débarrasser.

1) Perdre du poids si nécessaire

Si l’on peut parfaitement avoir de la cellulite sans être pour autant en surpoids, l’excès pondéral est un facteur de risque de cellulite.

2) Pratiquer une activité physique

Il est impératif de pratiquer une activité physique régulière, impliquant au maximum les jambes et les abdominaux. Plus que l’intensité, c’est la régularité et donc la fréquence qui compte, avec deux à trois séances par semaine minimum.

Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Vendredi 16 Juin 2017 : 12h14
Mis à jour le Vendredi 16 Juin 2017 : 12h14
A lire aussi
5 stratégies contre la culotte de cheval Publié le 13/07/2011 - 14h40

La cellulite, amas graisseux très localisés dans des régions typiquement féminines, n’a rien d’esthétique. Reste à savoir comment la déloger et retrouver une jolie silhouette, sans culotte de cheval.

Cellulite : l'ennemie des femmes Publié le 10/09/2007 - 00h00

La plupart des femmes sont concernées par la cellulite, à l'origine de cette "peau d'orange" inesthétique. Peut-on la prévenir et comment s'en débarrasser ? Mise au point sur ce phénomène exclusivement féminin.

Avez-vous les bons réflexes contre la cellulite ? Publié le 29/04/2013 - 08h00

La cellulite complexe de nombreuses femmes. Il est vrai que cette peau d’orange n’est pas esthétique. Avez-vous les bons réflexes pour limiter les risques d’apparition de cellulite ou pour l’atténuer ? Faites le test.

Cellulite Publié le 31/05/2001 - 00h00

Inconvénient esthétique plus que problème de santé, la cellulite touche 80 % à 90 % des femmes à des degrés divers. Un faible pourcentage d'hommes qui souffrent d'obésité sévère en présentent sur le bas-ventre.Inexistante avant la puberté, la cellulite se localise surtout au niveau des...

Plus d'articles