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Portrait de cgelitti
bonjour je voudrais savoir comment faire j'ai a peut pres 10kg a perdre j'en ai deja perdu 5kg mais des que je stresse je grinotte un peut donc je n'arrive plus a perdre pouvez vous m'aider a trouver une solution

merci d'avance

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Portrait de cgelitti
Bonjour
Je me sens concernée mais heureuement que j'ai appris à gérer mon stress.Je ne sais ton âge ni ton job? il faut marcher et quand tu pars marcher; on évite le grignotage.Une autre solution: ne rien à voir à grignoter à la maison.C'est une drogue.Quand tu auras ouvert les placards et tu n' y trouves rien; tu finiras à la longue par ne plus avoir envie.
Amitiés
Sujet vérouillé