5 réflexes anti-caries

5 réflexes anti-caries
La lutte contre les caries repose sur une bonne hygiène buccodentaire. Comment s’y prendre, quels sont les bons réflexes à avoir en matière de brossage, de dentifrice, de fluor, d’alimentation ?Le point sur 5 réflexes à adopter pour de belles dents saines. 
5 réflexes anti-caries

Articles

Grossesse : 1001 conseils contre les nausées

C’est confirmé, vous voilà enceinte !

Ne laissez pas les nausées perturber votre bonheur !

Voici quelques conseils pour éviter ou atténuer les nausées et les vomissements qui surviennent chez une grande majorité de femmes enceintes, à des degrés et fréquences divers, durant le premier trimestre.

Psoriasis des solutions existent

Affection de la peau sans gravité, le psoriasis contribue cependant à altérer la qualité de vie de la personne atteinte.

Mieux le connaître et le comprendre, c’est apprendre à mieux vivre avec.

Faites-vous de belles jambes cet été !

L’été est là et on rêve de dévoiler ses jambes pour profiter des premiers rayons du soleil.

Suivez nos conseils et ceux du docteur Brigitte Merlet Romageon angiologue phlébologue pour arborer de jolies gambettes et un moral ensoleillé !

Lentilles de contact : quels conseils d’entretien ?

Les lentilles, souples ou rigides, permettent de corriger la quasi totalité des anomalies visuelles (myopie, hypermétropie, astigmatisme, presbytie).

À moins d’utiliser des lentilles journalières, l’entretien est un facteur clé de la réussite du port de lentilles de contact.

Autrement dit, même en été et durant les vacances, vous pouvez porter des lentilles, à condition de bien suivre les règles d’entretien…

La succion est un réflexe qui rassure, calme et aide bébé à s’endormir.

Il faut donc le laisser sucer à sa guise. En revanche, lorsque bébé grandit, la succion du pouce ou d’une tétine entraîne un risque de déformation buccodentaire. 

Quelle différence entre le pouce et la tétine ?

Est-il préférable que bébé suce son pouce ou une tétine ? 

Quels sont les avantages et les inconvénients du pouce et de la tétine ?

Attention, surveillez vos gencives !

Si vos dents saignent, c’est un début de gingivite.

Réagissez avant qu’elle ne dégénère en parodontite.

6 conseils pour un été en pleine forme !

L’été, cette saison tant attendue se présente enfin : soleil, chaleur, vacances, rêverie…

Pour profiter pleinement de votre été, voici quelques conseils pour vivre un été en pleine forme, physiquement et mentalement !

Alzheimer : comment évolue la maladie ?

Toute baisse de mémoire n’est pas attribuable à la maladie d’Alzheimer.

En effet, le vieillissement normal s’accompagne aussi de troubles de la mémoire.

Par ailleurs, l’apparition très progressive des symptômes de la maladie d’Alzheimer contribue aussi à la difficulté du diagnostic. D’où l’intérêt de savoir comment évolue la maladie d’Alzheimer...

Savez-vous judicieusement vous préparer pour l’été ?

L’été est déjà là et les vacances tant attendues approchent. Ne gâchez pas votre été en faisant des erreurs. 

Alimentation, exposition aux UV, contraception, prévention des infections sexuellement transmissibles, etc. Faites le point maintenant pour un été réussi !

Je veux arrêter de fumer : qu'est-ce qui marche ?

En matière d’arrêt du tabac, il n’existe pas de recette miracle.

Cette entreprise est extrêmement difficile et chaque fumeur doit trouver et adapter la ou les méthodes qui lui convient.

Ceci dit, il existe des techniques de sevrage qui se sont révélées efficaces chez une majorité de personnes, alors autant commencer par celles-ci.

Soleil : préparez votre été !

Faites-vous tout ce qu’il faut pour bien préparer votre été et notamment pour bien préparer votre peau au soleil ?

Petite revue de ce qu’il faut faire et ne pas faire pour une belle peau tout l’été et pour prévenir son vieillissement. 

Quelles sont les vertus des antioxydants ?

Les antioxydants sont des substances indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Encore mieux, les antioxydants nous protègent et nous aident à lutter contre certaines maladies. 

Le point sur les vertus des antioxydants.

Fluor : bon ou mauvais pour la santé ?

Le fluor, utilisé en prévention de la carie dentaire, est bon pour la santé buccodentaire. 

En revanche, attention aux excès de fluor qui peuvent conduire à des fluoroses.

Avec l’évolution des connaissances, il est aujourd’hui recommandé :

de ne plus donner systématiquement du fluor aux bébés, de ne plus ajouter du fluor dans toutes sortes de produits alimentaires, et de ne prendre une complémentation en fluor qu’après un bilan personnalisé.
Jardin : une belle pelouse sans pesticides

Entretenir un jardin et une belle pelouse sans utiliser de produits chimiques dangereux, c’est possible !Il existe des produits bio et des techniques qui respectent l’environnement et qui ne vous exposent pas, ni vous ni vos enfants, à des produits toxiques.Contre les herbes indésirables, la mousse et les trèfles, comment s’y prendre en restant bio ? 

Conseils pour un jardin et une belle pelouse sans pesticides...

Comment ne plus rougir de ses ongles de pieds et de mains ?

Il suffit parfois de peu pour récupérer des ongles abîmés… Côté Santé fait le tour de la question pour tout savoir sur le soin et la beauté de vos ongles.

Que manger pour bien vieillir ?

Hélas, hélas, même si Saint Botox le dissimule pendant un temps, nul n'échappe au vieillissement ! Avec son cortège de douleurs et maladies diverses et variées qui empêchent souvent de bien vieillir.

L’influence de l'alimentation sur notre santé est indiscutable.  Alors, que faut-il manger pour vieillir en bonne santé ? Existe-t-il des aliments qui font des centenaires gambadants ?

polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est l’une des maladies inflammatoires des articulations les plus fréquentes.

Articulations gonflées, douleurs, déformations puis gêne dans la réalisation des gestes de la vie quotidienne, font partie des signes et symptômes associés à cette maladie.

aliments anti-cholestérol

Quels sont les moyens dont on dispose pour faire baisser son taux de cholestérol ? Trois grands axes sont à explorer activement : le régime anti-cholestérol, l’activité physique et les médicaments hypocholestérolémiants. Le point sur la meilleure façon de faire diminuer le cholestérol.

Contre l'acné

Quand on s’en croit débarrassé(e)…, les boutons reviennent ! L’acné ne concerne (malheureusement) pas que les adolescents. En effet, environ une femme sur trois, âgée de 25 à 40 ans, serait aussi affectée par cette gênante pathologie cutanée. Quelles sont les causes de l’acné adulte et comment peut-on s’en débarrasser ?

perte blanche et vaginite

Une vaginite désigne une inflammation du vagin qui peut avoir différentes origines : bactérienne, mycosique, virale, hormonale, etc. En revanche, les symptômes sont comparables, à commencer par des pertes blanches ou « leucorrhées », des démangeaisons, des douleurs lors des mictions et des rapports sexuels.

Cheveux blancs : que faut-il savoir ?

L’apparition des premiers cheveux blancs est toujours un choc. Comment se fait-il que nos cheveux blanchissent ainsi ? Quels sont les facteurs qui influencent ce phénomène ? Peut-on freiner l’apparition des cheveux blancs ? Faites le point.

Quelles sont les maladies infectieuses les plus fréquentes chez l’enfant ?

Les maladies les plus fréquentes chez les jeunes enfants (0 à 6 ans), sont infectieuses. Il s’agit des rhinopharyngites, des angines, des otites, des gastroentérites et des bronchiolites. Ces maladies infectieuses guérissent le plus souvent spontanément ou avec l’aide d’un traitement simple. Ceci dit, n’hésitez pas à appeler votre médecin.

7 conseils pour booster votre fertilité !

C’est décidé, vous voulez mettre un bébé en route ? Vous êtes prête à vous lancer dans l’aventure et à devenir mère ? Alors mettez toutes les chances de votre côté en boostant votre fertilité. A minima, respectez ces 7 conseils.

Quand on veut maigrir après une période de "profusion alimentaire", grande est la tentation d'éliminer très vite les kilos engrangés alors (ou avant !).

Et de céder à la tentation des propositions de produits et d'aliments dits "brûle-graisse". Certains sont dangereux, d'autres non. Tous relèvent de l'illusion.

Cet hiver, respirez un air sain grâce aux huiles essentielles !

Diffuser des huiles essentielles dans votre intérieur permet de prévenir et de lutter contre les maux de l'hiver. Purifier, dépolluer, soigner, booster le moral ou le système immunitaire, tout ça en respirant, c'est possible ! À condition de bien choisir…     

Régime, Réveillon : ces deux mots sont vraiment antinomiques ! Et lorsque l'on doit subir le premier, quel qu'il soit, l'approche de l'autre soulève inévitablement la question : "Qu'est-ce que je vais pouvoir manger" ?

Stimulez vos défenses immunitaires pour un hiver en pleine forme !

Notre système immunitaire est chargé d’assurer la défense de l’organisme face aux infections. C’est ainsi que la meilleure façon d’espérer passer l’hiver en forme est de stimuler notre système immunitaire. Quelques conseils simples d’hygiène de vie et des huiles essentielles devraient vous permettre de passer la saison froide indemne.

En hiver, chouchoutez votre gorge pour éviter bien des maux !"

Angine, laryngite, pharyngite…, vos cordes vocales ont besoin d’être chouchoutées en hiver pour résister aux virus qui guettent le bon moment pour s’installer…

Journée mondiale de lutte contre le sida : de l’importance du dépistage

 « Aujourd’hui, 50 000 personnes sont atteintes par le VIH (sida) sans le savoir. Faites-vous dépister. Parlez-en à votre médecin.» Tel est le message du ministère de la Santé et de l’Institut national de la prévention et de l’éducation pour la santé (Inpes) à l’occasion de la Journée mondiale de lutte contre le sida.

Quand le stress nous travaille

Surcharge, manque d’autonomie, de reconnaissance, conflit, le stress lié aux conditions de travail fait malheureusement l’actualité des médias depuis quelque temps. Il apparaît depuis une quinzaine d’années comme l’un des risques majeurs auquel les organisations et entreprises doivent faire face afin de le prévenir.

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