30 minutes de vélo par jour

Les recommandations « 30 minutes de marche par jour » se transforment à partir de ce week-end en « 30 minutes de vélo par jour ». Et pourquoi pas ! Il paraît que le vélo est le sport préféré des Français. Profitons-en pour lutter contre la sédentarité, mère de l'obésité et de nombre d'autres maladies : cardiovasculaires, cancers, ostéoporose, diabète…

• " Conseils aux parents

Tous à vélo les 5 et 6 juin ! Cette fête du vélo, organisée par le comité de promotion du vélo, est l'occasion de rappeler que 30 minutes d'activité physique chaque jour permettent de réduire de moitié le risque de maladies coronariennes, mais de réduire aussi le risque de diabète, d'hypertension, d'ostéoporose, de cancer du colôn et bien sûr d'obésité.

Pour participer, connaître les villes participantes et l'organisation des différentes manifestations, un site internet a été spécialement conçu : www.tousavelo.com. Celui-ci propose également nombre d'informations, dont une revue de presse portant sur la bicyclette bien sûr, mais également sur les nombreux bénéfices de cette activité en termes de santé. On y trouve notamment quelques « conseils aux parents » afin de lutter contre l'obésité.

Article publié par Isabelle Eustache le 02/06/2004

Sources : Communiqué de presse, 8 avril 2004 ; www.tousavelo.com