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3 exercices Minceur à faire dans le bus ou le métro
Dans le bus ou le métro : exercice n°3
Toujours debout, en équilibre contre une barre ou une fenêtre, pliez légèrement le genou droit vers l'arrière. Faites de petits cercles avec la cheville de manière à sentir le mollet travaille. Passez à l'autre jambe.
5 minutes
Notre astuce +
Vous pouvez profiter de ces moments de transport pour décontracter votre cou et votre nuque, surtout en fin de journée. Tournez doucement la tête d'avant en arrière en insistant au niveau des épaules, sans forcer et en respirant lentement.
La peau à tendance atopique réclame des produits de douches adaptés. La marque Laboratoires Vendome recommande aux peaux extra sèches et à tendance atopique, la douche baume émolliente DERMATOPIA. Cette douche à la texture baume nettoie en douceur, protège contre le dessèchement et procure une sensation immédiate de confort. Cliquez-ici
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merci beaucoup j ais tellement peure que je sois decu sa me travaille trop je sais mais j ais ...
Par meumou 19/05/2012 - 07h19
42401 consultations -
t pe me donner le nom et l'adresse du chirurgien
Par crisapple 26/05/2012 - 17h27
3286 consultations -
bonjour sab86 j'ai été opérée le 25 avril 2012 .mon ventre est encore gonflé(le bas ventre en ...
Par mavieenrose 20/05/2012 - 11h25
127 consultations -
Par ineptune 30/04/2012 - 19h08
313 consultations -
j'ai egalement une qui me gene et m'enerve profondement pouvez vous me donner une adresse pour...
Par 57annabel 13/05/2012 - 10h56
3759 consultations
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J'ai eu l'idée de concevoir ce nouveau sujet suite à mon abdominoplastie. J'ai remarqué que ...
Par Alicia 07/05/2007 - 23h24
42401 consultations -
dans un flacon de gel douche basique mettez du marc de café !secouez ! et lavez vous avec effet ...
Par Gia 17/07/2007 - 18h47
16980 consultations -
Par co 04/05/2007 - 20h47
26318 consultations -
Par Nicole 18/03/2006 - 16h35
17711 consultations -
Bonjour,J'aimerais savoir s'il existe une méthode en chirurgie qui consiste à se faire remonter ...
Par Karyn 12/06/2005 - 19h33
3286 consultations
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Bonjour toi, Je tiens a te dire que tu n'as pas besoin d'avoir peur.Tu as qu'a suivre les ...
Par 1010duo 25/05/2012 - 09h40
10 consultations -
bonjour , j ai rendez - vous avec un chirurgien pour faire un abdominoplasti si il y a des ...
Par lilies 24/05/2012 - 20h46
12 consultations -
Par meumou 24/05/2012 - 14h10
13 consultations -
Bonjour, je dois me faire opérer dans 4 jours de mes seins ptosés suite à mes grossesses et ...
Par mamangazelle 14/05/2012 - 16h03
212 consultations -
Par nans77 06/05/2012 - 18h03
84 consultations
![Un ventre trop rond, c'est toujours trop de [intrasite:10822]gras[/intrasite]](http://www.e-sante.fr/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/test_58_0.jpg)
