3 exercices contre les jambes lourdes
Contre les jambes lourdes : exercice n°3
Dans la même position que précédemment, levez vos jambes tendues et dessinez de petits cercles avec la pointe des pieds. Finissez en ramenant une jambe après l'autre vers votre buste avec vos deux mains.
Une vingtaine de mouvements
Notre astuce +
La sédentarité et le manque d'exercice sont parmi les pires ennemis de nos jambes. Pour se muscler tout en douceur et booster un système veineux paresseux, rien ne vaut la marche.
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VOTRE COMMUNAUTÉ Jambes lourdes
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merci audrey!!! bon courage a toi aussi
Par liuna 21/05/2012 - 22h39
60 consultations -
Par xezen 31/03/2012 - 23h22
308 consultations
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On vient de me deceler un SJR ,je suis traitée par laroxil et vous ? Ce medocs me shoote et j'ai ...
Par COXIEVIRGINIE 20/03/2012 - 20h38
308 consultations -
Par liuna 21/05/2012 - 13h40
60 consultations
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Par liuna 21/05/2012 - 13h40
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On vient de me deceler un SJR ,je suis traitée par laroxil et vous ? Ce medocs me shoote et j'ai ...
Par COXIEVIRGINIE 20/03/2012 - 20h38
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