Ce billet fait partie du blog "Le blog de Paule Neyrat".

1 canette de soda = 50 minutes de jogging

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Jeudi 23 Février 2012 : 09h58
Mis à jour le Jeudi 23 Février 2012 : 10h22
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C'est clair, net, précis. Et c'est ce qu'ont bien compris des ados de Baltimore au cours d'une étude menée pour évaluer leur perception de l'information nutritionnelle et leur consommation de boissons sucrées.

Pendant trois semaines, trois affiches étaient bien visibles dans les magasins où ces ados avaient leurs habitudes.

La première indiquait qu'une canette de soda apportait 250 calories, la seconde que cette même canette représentait 10 % des besoins caloriques quotidiens et la troisième qu'il fallait 50 minutes de jogging pour dépenser les calories qu'elle apportait.

La consommation de boissons sucrées des ados a du coup considérablement diminué : ils ont acheté un peu plus d'eau et des boissons non sucrées.

Mais c'est la troisième affiche, celle de 1 canette de soda = 50 minutes de jogging qui a eu le plus d'impact.

Voilà peut-être un moyen de dissuader votre ado de se gaver de soda, si c'est le cas. Et peut-être pouvez-vous y penser aussi quand vous vous laissez aller à une boisson sucrée !

Paule

Reduction in Purchases of Sugar-Sweetened Beverages Among Low-Income Black Adolescents After Exposure to Caloric Information
 Sara N. Bleich, Bradley J. Herring, Desmond D. Flagg, and Tiffany L. Gary-Webb
American Journal of Public Health. 2011 e-View Ahead of Print.

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Jeudi 23 Février 2012 : 09h58
Mis à jour le Jeudi 23 Février 2012 : 10h22
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